Танцующие лучики

 .

Программа занятий

Основные разделы программы:

  • Основные положения в танце,
  • Ознакомление с простыми танцевальными рисунками,
  • марш и его виды,
  • Упражнения для укрепления мышц плечевого пояса,
  • Дыхательные упражнения,
  • Упражнения для развития и укрепления голеностопа и спины,
  • простейшие перестроения,
  • Позиция рук в классическом танце,
  • Ознакомление с элементами партнерской гимнастики,
  • Позиция ног в классическом танце,
  • Упражнения на равновесие,
  • Совершенствование навыков партнерской гимнастики,
  • Движения с ускорением и замедлением темпа,
  • Упражнение на координацию движений,
  • Упражнения для развития и укрепления мышц спины и позвоночника,
  • Подскоки,
  • Перескоки,
  • Ознакомление со сложными танцевальными рисунками,
  • Ознакомление со сложными построениями и перестроениями в танце,
  • Изучение русского поклона,
  • Партнерская гимнастика. Упражнения на выворотность ног,
  • Образные упражнения на развитие "мышечного чувства",
  • Ознакомление с хороводом,
  • Изучение простейших движений в русском танце,
  • Продолжение знакомства со сложными танцевальными рисунками,
  • Сужение расширение круга,
  • Развитие умения изображать сказочных животных и птиц,
  • Закрепление и повторение изученного.
На этой странице

Информация размещена на официальном сайте согласно Приказу Рособрнадзора от 04.08.2023 № 1493, с учётом требований Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных» в рамках Политики в отношении обработки персональных данных и на основании заявления работника

Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie